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ウィルス対策はどうなさっていますか?

皆様こんにちは。

なんだか今年は例年以上にウィルスにビクビクする事態になっておりますね。

大変ことになってるという人

騒ぎすぎという見解の方

両方いらっしゃいますね。

私も今回の対応はさすがに初期の段階から

えーーーーーーーーあせるあせるあせる

と思うことばかりでしたが

あれやこれやと文句ばかり言ってても、誰もあなたの体は守ってくれません。

自分たちで予防するしかないですよね。

《予防する》ということは、ウィルスに負けない体でいることです。

 

 

 

 

私はというと

潜在意識的にいくと

毎日の情報としてニュースを知るのであればまだしも

ワイドショーなどで一日中釘付けになるくらい

コロナウィルス情報にどっぷり浸かるのは良くないのかなと思います。

 

 

 

笑っている場合ではないとお思いでしょうが、

笑うことって細胞にとっても良いこと。

                                                                  不安な情報ばかり集めずに、楽しいことを見て、聞いて、たくさん笑ってくださいねビックリマーク

 

そして

物質的には

 

 

サロンでは元々エタノールで消毒しておりますが

いつもより細かいところまでエタノールで消毒です。

 

 

 

私は今、片側だけ使い捨ての手袋を使っておりますが

こちらももちろん、何度も交換しながらです。

 

 

 

マスクの外側を触らないとか

手洗い、うがいなど。

 

 

 

 

そして、プラセンタドリンク激

血の巡りを改善し、体温を上げることでウィルスに負けない体を目指します。

 

 

 

または、KANNAWAYのCBDオイル

強力な抗炎症作用で体を守ってくれるでしょう。

 

 

AOサプリ

こちらも強力な抗酸化作用で、体の良い細胞まで攻撃してしまう

活性酸素の量をコントロールしてくれます。

 

いつもより多く摂取しております。

 

 

 

あとは、こまめな水分摂取。

 

20分に1度水分を摂ると良いようですが、

私は5分に1度とか、普段から水分は摂りまくりです。

 

 

そして、栄養をしっかり摂る

お肉やお野菜、何でもですが

私たち日本人に合うのはパンではなくお米です。

微量な栄養素のバランスが私たちに抜群の相性の良さをアピールしてきます。

食事でダイエットしている方はお気をつけて。

しっかりとお食事を摂ってくださいね。

あとはもちろん7時間ぐらいの十分な睡眠を。

本当にちゃんと寝てくださいニコニコ

リンパドレナージュもオススメです。

免疫力の低下が、悪さを助長してしまいますので

体の外側の防御と共に、体の内側からの防御もしっかり行いましょうねドキドキ

THALASSA idotico saloni

オーナーセラピスト

髙 伊絵捺

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